人参りんごジュース

毎朝必ず飲むのは自家製人参りんごジュース。

おいしいです。

もう10年近く続いているでしょうか。

1人分は、人参2～3本とりんご1個。

ジューサーはパワフル。

きっかけは、石原結實先生の本。

期待する効果は、免疫力向上と野菜不足解消。

朝はこれだけで、ダイエットにも使えます。

市販の人参ジュースでも悪くないですが、作りたてが効果が高いとのこと。

問題は朝の時間と週末の相当量の買い物。

まあ、お陰で風邪を引かず元気なので、お勧めです。